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SAINT-ÉTIENNE · 7J/7
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LE CARNETPAR THOMAS VASSEUR

Comprendre son corps, sans bullshit.

Sauna, froid, sommeil, récupération, peau. Ce que la science montre vraiment, et ce qui est survendu — expliqué calmement, pour les hommes qui veulent comprendre avant d’essayer.

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Lire, c’est bien. Vivre le rituel, c’est mieux.

Sauna, bain froid, massage : venez ressentir ce que vous venez de lire.

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